Pressemitteilung | Deutscher HeilbÀderverband e.V.

JubilĂ€umsjahr 2012 - 10. Aktionsmonat Walken in HeilbĂ€dern und Kurorten Mai 2012 / Starten Sie jetzt bewegt in den FrĂŒhling!

(Berlin) - "Jeder kann sich fit halten", erklĂ€rt der PrĂ€sident des Deutschen HeilbĂ€derverbandes e.V. (DHV) Dr. Gerd MĂŒller. "Neben der richtigen ErnĂ€hrung ist die Komponente Bewegung ebenso bedeutend fĂŒr ein gesundes Leben und Altern." Mit dem 10. Deutschen Walking-Tag in HeilbĂ€dern und Kurorten möchte der DHV gemeinsam mit der BARMER GEK das Gesundheitsbewusstsein möglichst vieler Menschen steigern.

Walking gilt als sanfte Sportart, da diese Disziplin schonend fĂŒr Gelenke, Sehnen, BĂ€nder und WirbelsĂ€ule ist, gleichzeitig jedoch einen ĂŒberaus gesundheitsfördernden Effekt erzielt. Schon 1.000 Schritte am Tag können Krankheiten wie beispielsweise Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes mellitus, Herzinfarkt, Osteoporose und Krebs verhindern. Von einem mehr an Bewegung profitieren Kreislauf und Atmung sowie das Immunsystem, die Muskulatur oder der Stoffwechsel. Damit werden nicht nur physische, sondern auch psychischen Erkrankungen wie dem Burn-out-Syndrom vorgebeugt.

Die deutschen HeilbĂ€der und Kurorte bieten das ideale Umfeld fĂŒr das Walken. Umgeben von eindrucksvollen Landschaften, weg von Stressfaktoren wie StraßenlĂ€rm und in sauberer Luft können die Menschen hier dieser Sportart optimal nachgehen. "Mit dem Walking-Tag wollen wir möglichst viele Menschen zu regelmĂ€ĂŸiger Bewegung und gesunder ErnĂ€hrung motivieren", so Dr. Gerd MĂŒller.

Die diesjĂ€hrige Bundesauftaktveranstaltung findet in Oberschwaben am Sonntag, 6. Mai 2012 in Bad Buchau am Federsee statt. Unter dem Motto "Rundum gesund" können die Teilnehmer auf dem 16 km langen Federseerundweg die herrlichen Moor- und Riedlandschaft kennenlernen und genießen. Begleitet wird die Tour von ausgebildeten Nordic-Walking FĂŒhrern. Insgesamt beteiligen sich mehr als 50 HeilbĂ€der und Kurorte am Aktionsmonat.

Der Deutsche Walking-Tag ist eine Aktion, der grĂ¶ĂŸten Fitnessinitiative aller Zeiten: "Deutschland bewegt sich!" die von der BARMER, der BILD am SONNTAG und des ZDF ins Leben gerufen wurde. Der Deutsche HeilbĂ€derverband e.V. ist Premiumpartner dieser Initiative.

Eine Übersicht ĂŒber die Aktionen in HeilbĂ€der und Kurorten finden Sie auf unserer Internetseite unter: www.deutscher-heilbaederverband.de.

Quelle und Kontaktadresse:
Deutscher HeilbÀderverband e.V. Pressestelle Reinhardtstr. 46, 10117 Berlin Telefon: (030) 2463692-0, Telefax: (030) 246369229

(cl)

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